Оглавление
Находясь несколько месяцев в лежачем положении, новорожденный начинает уставать от однообразной картины вокруг, что является хорошим стимулом для приобретения новых двигательных навыков. Вытягивая ручки и приподнимая голову, он понимает, что в положении сидя обзор существенно увеличивается, а потому не только физическая готовность, но и любознательность определяет время, когда ребенок начинает сидеть.
Признаки готовности
Умение держать туловище в вертикальном положении появляется тогда, когда окрепли мышцы спины и шеи. Ребенок изъявляет желание сесть после того, как научился долго держать головку и приподнимать грудную клетку лежа на животе. Чаще всего малыш сначала приподнимается и садится, а потом старается ползти. Но иногда происходит наоборот. Специалисты уверяют, что второй вариант лучше, поскольку во время ползания укрепляются мышцы спины, а позвоночник нагружается не так сильно по сравнению с сидением.
Временные рамки
Нормальным считается, если грудничок научился садиться в период 5–9 месяцев. Конкретный срок определяется рядом факторов: физическая и психическая развитость, наследственность, вес малыша и внимание близких. Исследования показывают, что тучные детки садятся позже худощавых. Ежедневный массаж и гимнастика (но не насильственное присаживание!) приблизят момент, когда малыш захочет сесть. Обычно этот процесс происходит в несколько этапов:
- 4–5 месяцев — появляются первые попытки приподняться и сесть;
- 6 месяцев — новорожденный сидит с поддержкой, но пытается опереться на руки и опуститься на попу через бочок;
- 6,5 месяцев — ребенок сидит без поддержки, опираясь на руки, но достаточно быстро заваливается набок;
- 7 месяцев — грудничок уверенно сидит без опоры и выпрямляет спинку, причем может сесть из положения лежа на животике;
- 7,5 месяцев — во время сидения малыш начинает двигать корпусом в стороны, сохраняя при этом равновесие;
- 8 месяцев — ребенок легко садится из любого положения и долго держит равновесие.
Ранние и поздние
Бывают случаи, когда грудничок созревает для сидения еще на четвертом месяце жизни. Это может быть абсолютно нормальным, а может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, поэтому необходимо показать малыша педиатру. Если никаких патологий не выявлено, то запрещать ему сидеть не нужно. Однако, чтобы не перегружать позвоночник, в этом возрасте разрешается проводить в таком положении максимум час.
Что касается детей, которые начинают садиться лишь на девятом месяце, то это тоже считается нормальным, если наряду с этим малыш уже умеет переворачиваться и пытается ползать. Однако для ускорения развития костно-мышечного аппарата рекомендуется провести с младенцем курс массажа и специальной гимнастики. Заподозрить какие-либо патологии можно еще на 7–8 месяце, если в этом возрасте грудничок проявляет низкую двигательную активность и не предпринимает попыток сменить лежачее положение. В этом случае необходима консультация педиатра, невролога и ортопеда.
Как сидит ребенок?
При первых попытках сидеть ребенок опирается на конечности: руки ставит перед собой, а ноги разводит и поворачивает наружу. При этом поясница согнута, шейный отдел позвоночника разогнут, а подбородок наклонен. В таком положении центр тяжести смещается на грудную клетку, снимая повышенную нагрузку с поясницы. Постепенно дискомфорт будет проходить, и когда ребенок начинает сидеть самостоятельно, он полностью выпрямляет спину.
Если младенец держится одной рукой или наклоняется в один бок, не надо паниковать, поскольку это не является признаком развивающегося сколиоза. Позвоночник ребенка формируется и изменяется вплоть до 10-летнего возраста. Просто в данный момент малышу удобно опираться на какой-то один бок, и родителям достаточно показать, что есть еще и другая сторона.
Нужно ли присаживать?
Думая, присаживать ребенка или нет, надо определиться с тем, что понимается под этим словом.
- Ежедневно делать гимнастику? – ДА!
- Регулярно делать легкий массаж? – ДА!
- Держать малыша на коленях в положении полулежа? – ДА!
- Наклонять коляску и кроватку на 45 градусов? – ДА!
- Усаживать грудничка в подушки? – НЕТ!
- Держать в сидячем положении на руках? – НЕТ!
- Использовать приспособления типа «Кенгуру»? – НЕТ!
Существуют сумки «Кенгуру», в которых можно носить грудничков в возрасте 3–4-х месяцев, однако они должны иметь жесткую спинку, и использовать их можно не более трех часов подряд.
Если ребенок любознателен и активен, то заставлять его садиться в 5–7 месяцев не нужно. Он сам все сделает, когда будет готов. Кстати, в этом и заключается ответ на вопрос: когда можно присаживать мальчиков и девочек – никогда! Страхи о том, что девочку нельзя сажать раньше 7 месяцев, т.к. это может вызвать неправильное формирование тазовых костей и бесплодие, необоснованы. Если малышка уже в полгода чувствует, что может сидеть, значит, ее опорно-двигательный аппарат к этому готов. Поэтому не надо мешать мальчикам и девочкам развиваться самостоятельно.
Полезные советы
- Но помогать малышу не запрещается, ведь укрепление мышц и позвоночника оказывает исключительно благотворный эффект.
- Каждый день рекомендуется начинать с гимнастики: это небольшие подтягивания младенца за ручки (но без усадки), сгибание и разгибание конечностей в суставах, покачивания на фитболе и др.
- Кроватку, коляску и стульчик нужно настроить на полусидячее положение: 40–45 градусов.
- Над кроваткой перед грудничком надо повесить яркую игрушку, которую ребенок захочет схватить.
- Дважды в неделю рекомендуется посещать с младенцем бассейн или записаться на акваэробику. В воде тренируются все группы мышц без существенной нагрузки на позвоночник. Если нет возможности ходить в бассейн, то можно самостоятельно тренировать малыша в ванной.
Плавание особенно полезно деткам, которым тяжело удерживать равновесие и менять свое положение. Если же малыш сначала научился ползать, то нужно обеспечить для него свободное пространство, например, в манеже, и ждать заветного момента, когда он сядет, придется недолго.