Оглавление
Ощущение движений плода для будущей мамы является первой возможностью общения. Проходит немного времени, и легкие, едва распознаваемые импульсы превращаются в отчетливые толчки. Но важнее всего то, что по двигательной активности можно определить состояние здоровья плода.
Шевеления плода на разных сроках беременности
Динамика движения плода начинает проявляться еще на седьмой неделе беременности. Одновременно формируется кожная рефлекторная активность, свидетельствующая о наличии дуги безусловных рефлексов у будущего малыша. Современные методы УЗИ позволили установить, во сколько недель начинает шевелиться ребенок, и проследить этот процесс на всех сроках беременности.
| Срок (недели) | Тип и характер движений | |
|---|---|---|
| 7 | движения спонтанны и нерегулярны:
|
|
| 8 | движения генерализованны:
|
|
| 9 | легкое «вздрагивание» плода | |
| 9,5 | сильное «вздрагивание» | |
| 10–13 | увеличивается частота движений:
|
|
| 14 | резко повышается активность, и плод «отдыхает» периодами по 10 минут:
|
|
| 15 | различимо больше десятка движений:
|
Если женщина вынашивает второго ребенка, то она уже может почувствовать его шевеление |
| 16 | количество движений немного уменьшается, но:
|
|
| 17 | при наведении света на живот плод начинает жмуриться | |
| 18 | малыш трогает лицо, сгибает пальцы и сжимает пуповину | |
| 19 | все движения контролируются корой головного мозга | Ощущается шевеление плода при первой беременности женщины |
| 20–23 | появление симметричных движений конечностями | |
| 24–25 | малыш начинает сильно пинаться, что могут ощутить близкие люди, приложив руку к животу женщины | |
| 26–32 | движения независимы относительно разных участков матки | |
| 32–37 | двигательная активность снижается до 10–15 генерализованных толчков в 1 час с периодами спокойствия длительностью до 75 минут | |
| 35 | можно определить положение ребенка:
|
|
| 38 | малыш часто «лежит» на руке, т.е. она прикасается к стенке матки и к его затылку | |
Почему моторика является главным критерием развитости плода?
Исследования показывают, что каждый момент, когда начинает шевелиться ребенок «по-новому», т.е. проявляются более сложные движения, свидетельствует о выработке инстинкта выживания.
- Ритмичная дыхательная активность осуществляется практически непрерывно, но в дальнейшем вырабатывается ровное и размеренное дыхание. Частота сокращения мышц (41 движение в минуту) сохраняется такой же после рождения.
- Глотательный рефлекс позволяет ребенку получать необходимые 10% азота из амниотической жидкости. Он также способствует быстрому развитию пищеварительной и выделительной системы, ведь в перерасчете на сутки плод потребляет в 5 раз больше жидкости, чем взрослый.
- При ощущении внешних воздействий (громкий смех, приятная музыка, пальпация живота или наведение света) малыш начинать реагировать эмоциями, которые проявляются в виде улыбок, гримас, зевков, изолированного мигания глазами и даже высовывания языка.
Любой толчок является следствием развития ЦНС и подготовки плода к «чрезвычайным» ситуациям. Например, если мама во время беременности принимает эстроген, кортикостероиды и даже обычный эуфиллин при лечении астмы, дыхание плода резко учащается, и его мышцы должны быть к этому готовы.
Каковы нормы?
Установив, на каком сроке начинает шевелиться ребенок, можно заметить, что на 24-й неделе он «напоминает» о своем присутствии каждый час 10–20 раз. Конечно, бывают и интервалы спокойствия, но их длительность редко превышает 2 часа. Сильное беспокойство и чрезмерное шевеление могут говорить о нехватке кислорода, которое затем проявляется в длительном отсутствии активности. «Пробудить» плод поможет душ, прием пищи (лучше всего сладости), дыхательная гимнастика и физкультура для беременных. Но если женщина на этом сроке не чувствует малыша больше 10 часов подряд, нужно сделать УЗИ и КТГ.
В дальнейшем, вплоть до 32-й недели, количество движений увеличивается, достигая 200 раз в сутки на 20-й, и 600 — на 28-й неделе. После этого наблюдается замедление двигательной активности с появлением некоторого подобия биологических ритмов: бодрствование в период с 19 ч до 4 ч и относительное спокойствие в оставшееся время.
Снижение двигательной активности в третьем триместре долгое время связывали с ростом плода и снижением объема амниотической жидкости. Однако эти факторы играют второстепенную роль, тогда как главная причина заключается в полноценном формировании синапсов, что делает моторику осознанной и регулярной, а не спонтанной. Подтверждением этому является резкое увеличение мимических (эмоциональных) движений в сравнении с простым сгибанием– разгибанием туловища и конечностей.
Методы подсчета
Фиксация первого момента, когда ребенок начинает толкаться в животе, позволяет приблизительно определить дату родов. Нужно прибавить 20 недель в случае первой беременности, и 22 — при второй. А считая число шевелений, можно узнать, все ли нормально с плодом.
Существует три метода подсчета, но основаны они на одних принципах, а потому очень похожи.
| Метод Пирсона | Метод Кардиффа | Метод Садовски | |
|---|---|---|---|
| период подсчетов | 9:00–21:00 | выбираются любые несколько часов | 19:00–23:00 (после ужина) |
| норма | минимум 10 движений в 1 ч | максимальное время 10 шевелений равно 25 минутам | |
| способ | нужно вести график, фиксируя каждое десятое шевеление | нужно считать до десяти движений каждый час | нужно лечь на левый бок и считать. Если за 2 ч было меньше 10 движений, надо обратиться к врачу |
Важно! На 28-й неделе физические нагрузки матери уменьшают шевеление плода минимум на 25%.
В качестве шевелений принимаются любые вращения, удары и толчки. Такой активностью ребенок часто не дает маме спокойно спать. Это обусловлено тем, что ему нравится качание, которое он чувствует во время ходьбы мамы днем. Поэтому он «побуждает» ее делать это и ночью. Лучший способ успокоить плод — это погладить живот. Петь колыбельные не стоит, поскольку идеальный слух вырабатывается на шестом месяце беременности, и ласковый голос мамы будет вызывать еще больший восторг.
В процессе трансформации оплодотворенной яйцеклетки в плод именно двигательная активность является главным признаком нормального функционального развития и эмоциональной связи малыша с матерью.
